Informació per voluntaris/es per covid19

INFORMACIÓ I COMPROMISOS PER AL VOLUNTARIAT

Com a voluntari/a de la plataforma #JoActuoSobirà, activada davant l’emergència sanitària del coronavirus, he de saber i em comprometo a:

  • Complir l’activitat en què participo amb responsabilitat, diligència i competència.
  • Respectar les normes i les mesures de seguretat i salut que estableixen les normatives i recomanacions de les autoritats sanitàries. Consulteu l’enllaç de canal salut, on trobareu tota la informació actualitzada: https://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/c/coronavirus-2019-ncov/ciutadania/
  • Rebutjar tota contraprestació econòmica o material que m’ofereixin els destinataris o tercers per la meva actuació.
  • Respectar els drets i la dignitat dels destinataris de l’acció voluntària i dels altres voluntaris i voluntàries amb qui col·labori.
  • Mantenir la confidencialitat de la informació coneguda en l’acompliment de l’activitat.
  • Notificar al Consell Comarcal del Pallars Sobirà la meva renúncia amb prou antelació, per tal que es puguin adoptar les mesures necessàries i evitar així perjudicis a l’activitat en la qual participo.

📞 Telèfons de contacte

  • SERVEIS SOCIALS: 648 089 755
  • CAP SORT: 973 621 465
  • CAP Esterri d’Àneu: 973 626 060
  • CAP Llavorsí: 973 622 152
  • MOSSOS D’ESQUADRA: 973 65 88 85
  • EMERGÈNCIES: 112

porta el teu Certificat de mobilitat

Recordeu emplenar el certificat de mobilitat autoresponsable online (Gencat) a Confinapp.cat i si us cal podeu sol·licitar al Consell Comarcal (trucant al 648 089 755) un certificat de voluntaris pels serveis que us hagin activat.

INSTRUCCIONS I RECOMANACIONS PER AL VOLUNTARIAT

Què puc fer per protegir-me?

Per prevenir el virus, cal que apliquis les mesures genèriques de protecció davant de qualsevol malaltia respiratòria:

  • Es recomana fer ús de mascaretes, informa’t d’on pots aconseguir-ne una a https://covid19.pallarssobira.cat/voluntariat/mascaretes
  • Renta’t les mans freqüentment (amb aigua i sabó o solucions alcohòliques 70%), especialment després del contacte directe amb persones malaltes o el seu entorn.
  • Tapa’t la boca i el nas amb mocadors d’un sol ús o amb la cara interna del colze en el moment de tossir o esternudar i renta’t les mans de seguida (amb solucions alcohòliques 70% o amb aigua i sabó).
  • Procura mantenir una distància prudencial amb altres persones (2 metres) i evita el contacte proper amb persones que tinguin símptomes d’infecció respiratòria.
  • Evita compartir menjar i estris (coberts, gots, tovallons, mocadors, etc.) i altres objectes sense netejar-los degudament.
  • Després de manipular objectes, evita tocar-te la boca, el nas i els ulls sense haver-te rentat les mans abans.
Quines precaucions he de prendre quan surti al carrer?
  • Assegurar-se que el motiu del desplaçament està justificat i és un dels supòsits permesos.
  • Prepara el material de protecció necessari per sortir de casa: guants d’un sol ús, desinfectant hidroalcohòlic i mascareta. Cal tenir en compte que portar aquest material no et fa immune a la malaltia.
  • Prepara tot el material que necessitaràs per quan tornis a casa.  En aquest cas, deixa a l’entrada 1 caixa per deixar-hi la cartera i les claus, 1 bossa gran de plàstic per posar-hi la roba que portaràs i 1 bossa petita per posar-hi objecte personals com el mòbil o les ulleres.
  • Un cop al carrer, cal evitar aglomeracions i respectar en tot moment la distància de seguretat d’1 metre i mig amb la resta de persones.
  • Aneu en compte amb tot allò que toqueu, com manetes de portes i expositors, pantalles, teclats per al pagament, botons dels ascensors, diners, etc. Desinfecteu-vos les mans amb solució alcohòlica cada vegada que faci falta.
I quan vagi a comprar?
  • Abans d’anar a comprar, fes una llista amb tot el que necessites per sortir el menys temps possible. Vés-hi sol/a i procura portar les teves bosses cistells per comprar. Si heu d’agafar carro, procureu portar un gel desinfectant per desinfectar els llocs de contacte i les mans. 
  • Si quan hi arribis hi ha molta gent, espera’t fora i mantingues la distància d’almenys 1 metre i mig amb la resta de clients i/o personal de l’establiment. No parlis, estosseguis o esternudis a prop de cap aliment ni persona, i evita, com sempre, tocar aliments que no t’has de quedar. Per triar fruites i hortalisses utilitza guants d’un sol ús. (hi ha algunes apps per informar aproximadament de les cues p.e. Tiendeo)
  • A l’hora de pagar, fes-ho amb targeta i evita utilitzar diners en metàl·lic.
  • Si utilitzeu mascareta, s’ha d’evitar tocar-la amb les mans fins que sortiu de la botiga i cal eliminar-la o netejar-la i desinfectar-la cada vegada que s’utilitza.
  • Recorda que l’abastiment d’aliments està garantit, per tant, no és necessari acumular grans compres que puguin suposar el malbaratament dels aliments. 
I quan torni a casa?
  • Al tornar a casa, si trobeu veïns manteniu la distància mínima d’1 metre i mig de seguretat.
  • Deixeu a l’entrada les sabates, la bossa, les claus, el casc, la cartera o altres elements que no necessiteu a dins de casa. 
  • Si heu utilitzat mascareta d’un sol ús caldrà eliminar-la; en el cas de ser una mascareta reutilitzable (tant sigui casolana com sanitària) podeu deixar-la directament al sol i desinfectar-la cada vegada que s’utilitzi .
  • És essencial que us renteu de seguida les mans amb aigua i sabó o una solució hidroalcohòlica. 
  • Eviteu portar la roba del carrer per dins de casa. És recomanable que us dutxeu i us canvieu la roba.
  • Netegeu els estris que utilitzareu dins de la llar com el mòbil, la tauleta, l’ordinador o les ulleres amb aigua i sabó o solució hidroalcòholica.  Podeu consultar els desinfectants més efectius per netejar la llar.
Com faig els intercanvis amb la persona que necessita suport?
  • Utilitza el material de protecció que t’hem facilitat quan hagis de tenir un contacte amb la persona que causa necessitat.
  • En cas que les persones amb les que estàs fent voluntariat estiguin aïllades feu els intercanvis de la compra o dels medicaments de manera que no hi hagi contacte directe. Per exemple els hi podeu deixar a la porta de casa i quan marxeu enviar un whatsapp o trucada per informar que ja ho tenen.
  • Feu el mateix amb l’intercanvi de diners per fer la compra. Valoreu la possibilitat de poder fer un Bizum o transferència bancària per al pagament de la compra realitzada si s’escau. A més d’evitar el contacte constarà un registre en cas de dubtes.

PROTOCOLS VISUALS PER ALS DIVERSOS SERVEIS DE VOLUNTARIAT

INSTRUCCIONS PER A LA PERSONA QUE NECESSITA QUE LI FACIN LA COMPRA

Us recomanem als voluntaris que els faciliteu aquestes pautes a les persones a qui feu el servei.

INSTRUCCIONS PER A LA PERSONA VOLUNTÀRIA QUE REALITZA LA COMPRA

Us recomanem que tingueu en compte aquest resum visual de les recomanacions per a fer la compra.

INSTRUCCIONS PER A LA GESTIÓ DE RESIDUS EN DOMICILIS AMB POSITIUS O AMB SÍMPTOMES

Us recomanem seguir el següent protocol per a la gestió de residus sobretot en casos de persones afectades per la Covid19.

    INSTRUCCIONS PER A LA GESTIÓ DE RESIDUS EN DOMICILIS sense afectats

    Us demanem la vostra màxima col·laboració respectant aquestes normes bàsiques, mantenint els cubells nets i tenint els cubells el menor temps possible a fora els carrers.

      Informació sobre les mascaretes casolanes al Pallars Sobirà

      Protocol per confeccionar mascaretes casolanes

      Indicacions de l'espai de treball

      L’espai en què es treballa per fabricar les mascaretes ha de reunir les condicions d’higiene necessàries i els materials en cap cas es poden contaminar ni embrutar.

      • Renta’t bé les mans 
      • Procura treballar sempre amb mascareta durant el procés de confecció
      • Desinfecta l’espai i estris de treball els quals empraràs per confeccionar les mascaretes. 
      Materials a utilitzar
      • Dues teles quadrades de 21 x 21 cm, i d’un gruix de 0,3-0,5mm.  Es recomana utilitzar materials filtrants que s’adaptin millor al rostre, com tela de samarreta 100% cotó o tela de funda de coixí amb una eficìencia de filtratge del 69% i 61% respectivament. També podeu emprar el teixit no teixit, tela de bata, o fins i tot gases convencionals com un material biocompatible amb la pell.
      • Dues gomes elàstiques, planes i fines de 18 cm de llarg cadascuna.
      Sobre el disseny

      La mascareta haurà de cobrir nas, boca i barbeta, assegurant que s’ajusti bé al rostre. Per aquest motiu, ha de presentar una doble capa de cotó, per separar el contacte entre la pell i la part externa i dues cintes de cotó elàstic o gomes còmodes i fines per assegurar que es subjecti bé. Entremig de les dues capes s’hi farà una obertura per col·locar-hi un filtre que ajudi a expulsar la humitat.

       

      Confecció

      Es recomana que la confecció sigui a màquina, tot i que també pot ser manual. 

      1. S’hauran de planxar les dues teles de cotó quadrades.
      2. Es faran 3 plecs de forma horitzontal en cadascuna de les teles, quedant els laterals de les teles d’uns 10 cm d’alt. Important! Han de quedar d’una amplada de 10 cm d’ample ja que sinó després les mascaretes queden grans i no s’adapten a la cara.
      3. Amb la màquina de cosir, es cosirà fent un sobrefilat (zig-zag) a la part superior de cadascuna de les dues teles ja planxades amb els 3 plecs per separat, per tal d’evitar que es desfilin quan s’hagin d’esterilitzar o rentar posteriorment.
      4. Es posen les dues peces de tela dret amb dret
      5. Col·loquem les dues cintes elàstiques als laterals, entremig de les dues teles, i cosim tot el voltant (a mida de pata), per tal que les puntes de la cinta quedin endins cosides. 
      6. Es cosirà tot el voltant de la mascareta, deixant a la banda superior una obertura de 10 cm, que ens servirà d’embut per a poder girar la mascareta. Aquesta obertura també servirà per a que l’usuari pugui posar a l’interior un filtre de cel·lulosa còmodament.
      7. Un cop girada la mascareta, es planxarà per donar calor i donar-la per acabada.
      8. Caldrà fer un repunt “finet”a tota la mascareta per tal d’aconseguir un bon acabat que perduri, ja que s’haurà de rentar i bullir múltiples vegades.

       

      Recomanacions d’ús per l’usuari
      • Abans i després del cada ús, l’usuari haurà d’esterilizar la mascareta bollint-la a 90º
      • Per garantir la seva efectivitat, es recomana que l’usuari de la mascareta col·loqui una capa de cel·lulosa o un material hidròfug que filtri la humitat entremig de la mascareta com ara tovalloletes de bebé assecades, paper de cuina o de wc, salvaslips…i canviar aquest filtre cada 3 hores. 
      • La mascareta cal retirar-la des de darrera cap endavant i introduir-la en una bossa hermètica fins el moment d’esterilitzar-la/rentar-la de nou.

       

      Protocol VISUAL EN CAS DE CONFECCIONAR UNA MASCARETA de forma CASOLANA

      ESTIGUES ACTUALITZAT AL  PALLARS SOBIRÀ DURANT L’EMERGÈNCIA PER COVID-19